ワークショップ

今日は、やっと春らしいお天気に戻った
暖かい一日でしたが

福井県の「八つ杉千年の森」で
ヨーガのワークショップに行ってきました。

八角の建物は、どこから見ても森の木々が見えます。
今は、新緑の季節。
ほんとにキレイでした～

木の香りに癒されます～

今日は、富山のヨーガ療法士仲間が指導に行ってる

”ダルクDARC”（ドラッグD＝薬物、アディクションA＝病的依存
　　　　　　　　　　リハビリテーションR＝回復、センターC＝施設）

での、ヨーガ療法の効果を発表。

薬物依存にヨーガ療法の効果は、今のところは
血圧が下がった・・・体重の減少が見られる・・・
くらいですが、これから期待できそうです。

帰りにちょうど、夕陽と並んで走り

”夕陽スポット”の「徳光PA」で、ぎりぎりの夕陽をパチリ！

今日は、自然を満喫して
満足な一日でした。

でも、家に帰ったら、さらに、幸せな出来事が・・・。

オーストラリアにいる長男からはメールが・・・。

次男からは私の大好きなチョコが・・・。

そして、ハズからは、カーネーションが・・・。

幸せ者でございます。

ありがとう！！

お知らせ

友人のカフェの２階で

「ヨーガ教室」を開きました。

辺りは、犀川の水の音、緑の木々も爽やかで
遠くには、日本海、そして、白山も見ることができます。

絶景のロケーションの中
少人数制で、自然の音をBGMに

自分の体と、しっかり向き合い
ココロを解放したいと思っています。

場所：金沢市金石西1-1-8
　　　　ｶﾌｪﾄﾞ･ﾚｳﾞｪﾘｰ2階

毎週火曜日・午後２時から３時。

毎週水曜日・午後７時３０分から８時３０分。

随時、体験受け付けています。（無料）

興味のある方は、メールでお知らせください。

manami101242@d9.dion.ne.jp

アート・ギャベ展

行ってきました。

石田屋のギャベ展。

もう～うっとり！
何度見ても、どれもこれも、ステキでした・・・。

石田屋の社長自ら、イラン南西部に行き買い付け。

スタッフの丁寧な説明。
聞けば聞くほど、ますます大好きに・・・。

壁にかけても、存在感ありあり！

染めていない原毛の生成り色をベースに、さまざま文様が
織り込まれています。

その、文様には、意味があり

たとえば、木。
長寿や健康を願う”生命の木”。

動物は、子孫繁栄。
四角は、窓の意味もあり、家庭円満。

家族の幸せを祈りながら、女性たちが
織り上げるギャベ。

見ているだけで、幸せな気持ちになるのは
そんな女性たちの思いが
伝わってくるからかもしれません。

是非、我が家にも・・・と思うのですが
たくさんあり過ぎて、迷ってしまいます。

でも、じっくり、時間をかけて選ぶ楽しみもあります。

今日は、夢に出てきそう・・・。

今日のお弁当

お弁当、ブログみたいになってますが・・・。

時間のある時には、パチリと！

チキンのチーズカツ
ほうれん草とコーンのバター炒め
スパゲッティ

今日は洋風です。

今日は、金沢もあまり天気はよくありませんでしたが
このところ、乾燥していたので
お肌には、よかったかな・・・。

黄砂で肌荒れの人が多いそう。
保湿をしっかりと・・・。

GW

今日は、一日中、家にこもって、読書。

連休の喧噪は、ニュースの中・・・。

静かで穏やかな、至福の一日でした。

夕方には、ヨーガをして、リフレッシュ！

７時前でも、明るい・・・。

ずい分、日が長くなりました。

献立表

我が家のではなくて

”石田屋A・un CAFE”（めいてつ･エムザ８階）
の「日替わりLunch」５月の献立表です。

もう、毎日、食べに行きたいくらい
どれもこれもおいしそうです！

さわらの塩こうじ竜田あげおろしぽん酢・・・とか
鶏ささみのコチュジャン焼き・・・とか
かぼちゃのみそコロッケ・・・とか

献立表を郵送するなんて、やるな～石田屋！
行きたくなるもん・・・！

お家でも、こんな風に献立を決めておくと
楽かも・・・。
でも、一ヶ月の献立立てるのが、大変ね！

そして、もうひとつ、”犀川店”（金沢市清川町１－１）では、
私の大好きな「アース・ギャベ展」が開催されます。
　　（４月２８日（土）～５月６日（日）まで）

南ペルシャの遊牧民、カシュガイ族の女性が
織りなす絨毯、”ギャベ”。

大自然の中で育てている羊の毛を
手で梳いて紡ぎ、草木で染め
心を込めて織り上げるギャベ。

手作りなので、ひとつとして、同じものがないそうです。

いつか、我が家のリビングにも、迎えいれたいと
思い、展示会に出向いては、眺めています。

やっぱり、手作りっていいですね～！

春の風物詩

つくし・・・。

最近、あまり見かけないので
ちょっと嬉しくなりました。

思わず、実家を思い出しました・・・。

今の時期、本屋さんの”メインコーナー”は
「おべんとうの本」がたくさん、並んでいます。

私も今、家族のお弁当を作っているので
興味シンシンで中身を拝見！

みんな、おいしそうです。

今日の我が家のお弁当もパチリ！

鶏ごぼう
にら入り玉子焼き
小松菜のおひたし
かぼちゃ煮
プチトマト

今、すごくお弁当作りが楽しい！

というのも、次男の
「ありがとう！すごくおいしかった～」
と、嬉しそうな顔で言われると

よし！もっと、おいしいもの作ろう～っとヤル気満々になるのです。

大学の４年間、一人暮らしで、食事に不自由していたので
春から、実家通いの彼は、いちいち感動して
食べてくれます。

作る側として、これ以上、嬉しい事はありません！

やっぱり、「ありがとう」は魔法の言葉だし
褒められることは、人を成長させてくれるな～と思うのです。

自分が言われて嬉しいこと、されて嬉しいことは
人にも、したい・・・と思う、今日この頃です。

最近の習慣

週に２回、川北町へレッスンに行ってます。

最近、川北温泉の２階にある
「川北図書館」に通っています。

とっても、コンパクトな図書館なのですが
大きい図書館だと、新刊は、何ヶ月待ち・・・という本も
意外とすぐに借りられます。
本も少ないと、探しやすい。

なんといっても、返しに行く・・・という
面倒な行動も、仕事の帰りだと
苦にならない・・・。

もっと、早くに利用するべきでした！

中島たい子さんの
　　　「ぐるぐる七福神」

中島さんの本は、あったかくて、なんかココロの奥にぐぐっと
くるものがあります。

そして、もうひとつ、ぐぐっとくるもの！

「サザエさん」

ひさ～しぶりに観たらおもしろい！

シンプルだけど、ココロに響くお話ですね～

やっぱり、解りやすいのが一番！

お花見その２

今日は、すご～い、桜街道を教えてもらいました。

河北潟の干拓土地改良区。

湖南大橋から、湖北大橋間の桜が満開で
桜のトンネルを通っているような・・・・。

あまりの綺麗さに、思わず
「わぁ～！」と声を出したまま
口を開けっ放しで、見とれてしまう桜の木。

見事です！

車もあまり通らないし、かなり”穴場！

来年は、お弁当を持って、ここで、お花見をしよう・・・
と、思ったのでした。

さらに、内灘の”白い桜”も見て、帰宅しました。

今日は、穏やかな天気で
とっても気持ちのいい一日でした。

ステキな場所を教えてくれた、生徒さんに感謝！！

お花見

お弁当を持って・・・

お花見に行ってきました～

気が付けば、あたり、一面、満開の桜・・・。
今日は、一日、フリーの日。

早速、友達を誘って
お弁当を持って、内灘の海岸通りの桜並木をお散歩！

春が来た～って、実感しました。

体も軽やかだ！